Merasa kewalahan? Mungkin saatnya mempertimbangkan hipnoterapi. Hipnoterapi merupakan metode perawatan yang bisa digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan mental, seperti insomnia. Dengan bantuan seorang ahli terakreditasi, Anda dapat belajar mengelola pikiran dan perasaan Anda. Untuk memulai perjalanan menuju kesejahteraan mental, pent
Psikolog bisa mencontohkan mekanisme coping yang positif untuk mengelola stres maupun masalah dalam kehidupan sehari-hari Anda. Konseling psikologi akan melibatkan psikolog (konselor) dan pasien untuk membantu Baca juga: psikolog terdekat Selengkapnya: psikolog terdekat Kondisi ini tak mungkin hilang begitu saja. Trauma biasanya hanya akan terpend
Selain hal tersebut, berikut ini merupakan manfaat yang bisa Anda peroleh dari konsultasi psikologi. Menurut psikolog kesehatan Kelly McGonigal, ketika seseorang menggerakan tubuhnya seperti berolahraga, tentu hal ini bisa membuat seseorang bahagia. Selain itu, jika kamu masih bingung dengan kondisi kesehatan mentalmu, ada baiknya kamu melakukan
IndoPsyCare merumuskan dan memberikan pelayanan kesehatan psikologis berdasarkan bukti ilmiah terbaru dan pengalaman klinisnya. Ini berbeda dengan orang terdekat yang mungkin akan memberikan saran berdasarkan sudut pandang pribadinya. Aktivitas lama yang berkaitan dengan alkohol perlu dijauhi dan diganti dengan aktivitas baru yang lebih positif